Corso completo di programmazione agonistica con durata semestrale. Di ogni fase sono accuratamente descritte le schede di allenamento, le strategie alimentari, gli integratori da abbinare, consigli e suggerimenti utili. Dallo START UP iniziale fino al CONTEST COUNTDOWN finale nessun dettaglio viene trascurato..!
Corso completo di programmazione agonistica con durata semestrale. Di ogni fase sono accuratamente descritte le schede di allenamento, le strategie alimentari, gli integratori da abbinare, consigli e suggerimenti utili. Dallo START UP iniziale fino al CONTEST COUNTDOWN finale nessun dettaglio viene trascurato. Tutto quello che avresti voluto sapere sul body building agonistico e non hai mai osato chiedere. Interamente a colori!
