Fast & Furious
Allenarsi come un Mr. Olympia si può!
Allenarsi come un Mr. Olympia si può!
Da anni mi sto allontanando dal body building per due motivi fondamentali:
1. L'allenamento anaerobico-lattacido che ne costituisce la indispensabile premessa induce profonda sofferenza (no pain, no gain appunto) segnale fisiologico di azzardo per la sopravvivenza.
2. L'ipertrofia così esasperata non esiste in natura.....